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Toutes les produit sexuel pour femmes et hommes - texte ingles

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Les ingredients que se trouvent dans ses produits

Les ingredientes efficaces du produit sont herbes o extraits des herbs, comme: Bioperine, Tribule Terrestre, Damiana, xtrait des feuille d' Epidemium, extracte de graine de Cuscute, feuille de Ginkgo Biloba, Ginseng Rouge Asiatique, Baie de Serenoa, extrait d'écorce de Muira Pauma, extrait d'écorce de Catuaba, baie d'Aubépine.

Les ingredients donnent divers effets, mais pluseieur d'effets vont de herbes multiples. Donc les effets sont renforcé.


Les effets fysiologiques des herbes sont:

- Elles renforcent la fonction du système nerveux general et du système hormonal general.

- Elles renforcent la fonction du système general de la circulation du sang.

- Elles stimulent specifiquement la fonction des nerves du penis et des organes genitals.

- Elles améliorent le controlôle des functios genitals.

- Elles stimulent specifiquement la circulation du sang dans le penis et en la région genital.

- Elles stimulent specifiquement les glandes indocrines sexuales.

- Elle stimulent les centres cerebrals que crêent la libido sexuel.

- Elles stimulent le dévelopment et la reparation generales des vaisseaus sanguines

- Elles stimulent le dévelopment et la reparation generales du tissu nerveux.

- Elles stimulent specifiquement le croissance, le development et la reparation des vaisseaus sanguines dans le penis et en la région genitale. Ces vaissaus sont remplis durant l'érection, et font le penis grandir.

- Elles stimulent specifiquement le croissance, le development et la reparation des tissues nerveux dans le penis et en la région genitale. Ces nerfs sont importantes pour la contrôle de l'érection.

- Elles stimulent specifiquement le croissance et le development des autres tissus dans le penis et en la région genitale. Dont elles font le penis plus robuste et plus stabile.




Information du sexuelité que se trouve en autres ou sette page



Des foncions de l'éreccion imprimez ici

Des sentiments sexuals de l'homme - imprimes ici

Des herbes que incitent la sexualité - en cette page

Des problèmes de l'érecion - en cette page

Conceils de masturbation pour hommes - en cette page

Comment obtenir un coprs attrayant - en cette page

Comment mantenir votre corps et votre penis en bonne santé



Herbes stimulantes sexuellement et herbes utilisées pour faire grandir plus le penis pandent les éretions.

Souvent on se demande de ses choses-ici:


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La réponse pêut être l'utilisation d'herbes stimulantes spéciales ou de préparacions contiennentes un multiple de tales herbes combinées.

Voici sont présentées quelques herbes importantes pour stimulacion sexuelle, entre autres les herbes dans les produits presentés a sette page pour vitalicer les éreciones y des autres functions sexuelles.

Plusieurs des herbes stimulent l'organization humaine à plusieurs points et ont ainsi plus d'un type d'effet. Pour les herbes óu il n'est pas autrement indiqués, les hommes et les femmes sentiront le memes effets stimulants.

- Tribule Terrestre : La tribule terrestre est utilisée depuis des milliers d'années en Europe dans le traitement des dysfonctionnements sexuels. L'herbe renforce la libido. Elle aussie fortifie la fonction érectile. L'herbe augmente le niveau d'hormone sexuel dans le corps. Plusieurs athletes utilisent l'herbe pour augmenter la force des muscles et l'endurance.

- Bioperine: Sette herbe augmente l'absorption des autres substances nutritives. Ainsi elle perfectionne l'utilisation d'autres substances herbales.

- Myrica - myrte des marais, piment royal: Les fruit augmentent l'écoulement du sang et la dilatation de capillaire dans les membranes de mucus du vagin, et stimulent ainsi la lubrification vaginale.

- Catuaba: Catuaba est un buisson sud-américain. Il a été longtemps employé comme aphrodisiaque par Indians, et est l'usine stimulante sexuellement la plus importante utilisée en Amérique du Sud de nos jours. Catuaba stimule généralement le système nerveux central, et particulièrement les fonctions commandant la réponse sexuelle.

- Poivre de cayenne (poivre de Poivre de cayenne, poivre espagnol) : Du fruit on obtient une épice bien connue avec un goût très fort. L'épice stimule la croissance et la régénération de tissu. Ceci rendra les organes sexuels plus forts et plus efficaces. Poivre de cayenne également rend la digestion et les fonctions intestinales plus efficaces et favorise les fonctions de coeur.

- Le café ou le thé stimule le système nerveux central à une activité plus élevée et de ce fait également à l'éveil sexuel. La prise d'une tasse de café avant activité sexuelle est souvent une bonne idée.

- Cuscuta : Les graines du cuscuta stimulent et normalisent la partie du système nerveux qui commande les organes sexuels. Cet effet aide l'éjaculation prématurée de commande, aide l'urination de commande et anime les fonctions des organes sexuels. Il a également un effet stimulant général sur le système nerveux. Cuscuta est une groupe de plantes parsitiques. Ici est exposé une arte de Cuscuta avec des fleurs:



- Damiana : Damiana est un petit arbuste mexicain, dont les feuilles sont utilisées pour des buts médicaux. Damiana stimule la fonction des nerfs sympathiques commandant les organes sexuels, le système urinaire, les organes digestifs et les organes respiratoires. L'herbe renforce ainsi toutes fonctions des organes sexuels et du système urinaire. Les herbes ont plusieurs des mêmes effets que la hormone femelle progestérone et donc l'herbe fonctionne particulièrement efficace pour des femmes.

- Ginseng : Il y a beaucoup d'espèces de l'herbe ginseng, accroissant tous les deux en Asie de l'Est et en Amérique nordique. Le ginseng stimule des fonctions neurales et des activités corporelles. Le ginseng stimule et normalise l'écoulement de sang dans le cerveau et les organes sexuels. Le ginseng stimule également la croissance de nerf, la production de sang et la production de sperme. Cette stimulation donnera à leur tour un reneuissement générale, un éveil plus fort, de meilleures fonctions génitales et des sentiments physiques plus forts.

- Aubépine: Il est un arbre accroissant dans toutes les zones tempérées du monde. Les fruits sont employés. L'aubépine stimule des fonctions de coeur et l'écoulement de sang, et aide à réduire la plaque athérosclérotique dans des vaisseaux sanguins. Cet effet positif général sur la circulation de sang améliorera à leur tour des fonctions sexuelles, par exemple l'erection de mâle y l'engorgement femelle.

- Epidemium - erbe cornée de chèvre: Sette est une herbe asiatique dont la plante entière excepté la racine est employé dans la préparation de fines herbes. Cette herbe stimule les corps sensoriels dans les organes sexuels, donnant des sentiments génitaux plus forts. Elle augmente également la production de sperme, donnant une meilleure fertilité. Elle stimule plus loin le désir sexuel par l'action sur le système nerveux central. L'herbe augmente également l'activité générale du système nerveux et de ce fait de la vitalité générale.

- Johimbe: Johimbe est un arbre grand et à feuilles persistantes accroissant dans des régions tropicales de l'Afrique. L'écorce stimule l'écoulement de sang dans les parties génitales et aide donc contre des problèmes de érecion. Cependant, dans des doses plus élevées la drogue peut causer l'hypertension, les problèmes digestifs et les réactions maniaques.

- Maca: Cette herbe sud-américaine stimule le désir et la commande sexuels.

- Muira Pauma : Muria Puama est un arbuste brésilien, connu sous le nom de « bois de pouvoir ». Des extraits de l'écorce est employés. Muira Puama stimule le désir et la libido sexuels, et augmente de ce fait le pouvoir.

- Suma : La racine de Suma stimule et normalise la production d'hormone du corps entier, la production des hormones systémiques et des hormones locales. Le système hormonal amélioré améliorera alors des fonctions sexuelles mentales et physiques.

- Menthe poivrée : Les feuilles de l'usine de menthe poivrée stimulent la sécrétion de lubrifier des substances dans le système génital. Ceci facilite l'acte sexuel et protège l'organe sexuel contre des dommages.



Problèmes d'érection et traitements possibles

Les problèmes de réaliser une éretcion satisfaisante sont assez communs. Si le problème est assez grand pour rendre des rapports sexuelles normaux impossibles, la condition s'appelle le dysfonctionnement érectile (impuissance). Des problèmes de érecion sont provoqués par des facteurs physiques et psychologiques combinés.


LE MÉCANISME D'ÉRECION

Dens le pénis il y a trois corps que contenissent un réseau dense des vaisseaux sanguins dans toute sa longueur. Pendant l'éretcion le sang est versé dans ses vaisseaux. L'engorgement des corps se produisent allors. Le corps engorgés rendent le pénis dur et le monte vers le haut. Le remplissage de ces corps se produisent quand les vaisseaux menant le sang au pénis se détendent et les vaisseaux vidangeant le pénis resserrent leur volume.

Ces réactions des vaisseaux sanguins se produisent lorsque les nerfs allant du système nerveux central a la région de l'aine et le pénis entraînent des impulsions spécifiques à cette région, et ces impulsions aussi font produir a les terminaisons nerveuses de l'oxyde d'azote. L'oxyde d'azote est une hormone tissulaire locale qui se propage dans les tissus de la région et stimule les vaisseaux sanguins de réagir avec la manière qui produisent une érection.

CAUSES PHYSIQUES DES PROBLÈMES D'ÉRECION

Les problèmes d'érecion peuvent se produire en raison des désordres dans le système nerveux envoyant des impulsions au secteur génital, des problèmes avec l'approvisionnement de sang au pénis e des problèmes anatomiques dans le pénis ou le secteur génital. Les causes spécifiques peuvent être:

- Accidents, course, chirurgie ou tumeurs blessant des secteurs de cerveau ou des secteurs dans le cordon médullaire responsable pour impulsions de érecion.

- la sclérose en plaques, une maladie blessant les feuilles d'isolement autour des fibres neurales dans le cerveau et le cordon médullaire, peut donner des problèmes de érecion.


- Accidents ou maladies blessant des nerfs du cordon médullaire à la région génitale.

- Athérosclérose provoquée par âge ou un style de vie malsain, donnant le rétrécissement et le durcissement des vaisseaux sanguins à la région génitale.

- Dommages aux corps érectiles provoqués par l'inflammation, les accidents ou les maladies.

- Malformations congénitales dans le pénis ou la région génitale, par exemple hypospadias et epispadias.

- La maladie de Peyronie, une maladie inflammatoire commune causant le recourbement anormal ou le vrillage du pénis, et gênent parfois également le remplissage du sang dans les corps érectiles, donne parfois des problèmes pour les érecions.

- Circoncision rendant la peau penile trop serrée, ou causant les cicatrices non élastiques étendues.

- Effets secondaires des médecines, telles que des médicaments pris pour l'hypertension ou la dépression.

- Insuffisance de zinc.

- Maladies de coeur ou diabète causant des dommages aux nerfs et aux vaisseaux sanguins au pénis. Hypertension, la maladie de foie ou de rein.

- Abus d'alcool ou de drogue altérant des fonctions psychologiques et neurales.


CAUSES PSYCHOLOGIQUES DES PROBLÈMES D'ÉRECION

Conflits psychologiques ou des maladies mentaux peuvent distraire l'attention d'un homme de stimulations qui donnent normalement lieu à l'excitation sexuelle et puis à une érection. 40% des difficultés avec les érections sont causés par des problèmes mentaux ou psychologiques ou sont dus à la distraction par des conflits interpersonnels ou sociaux. Chéz des jeunes gens problemes de ce genre est la raizon principale de la puissance érectile perturbé. Les causes psychologiques des problèmes de érecion incluent:

- L'inquiétude pour ne pas pouvoir exécuter sexuellement aussi bien que l'associé exige. - renversement émotif prolongé, tel que s'inquiéter, inquiétude ou colère due à une situation économique, professionnelle ou sociale d'homme.

- Problèmes de rapport, par exemple quand la femme a différentes préférences de la pratique sexuelle que l'homme.

- un homme qui desserre le désir sexuel pour son associé peut développer des problèmes de érecion.

- Les hommes récemment veufs peuvent obtenir des problèmes de érecion.

- Quelques hommes ont la difficulté avoir des rapports sexuels avec leur associé après qu'elle ait donné naissance parce qu'il n'aime pas les changements que le processus de naissance a causés au corps de la femme.


TRAITEMENT CAUSATIF

Quand une maladie organique ou psychologique spécifique pose des problèmes pour les érecions, ce problème devrait être traité avec les méthodes appropriées qui changeront selon la maladie réelle. Si la cause est maladie de coeur ou athérosclérose, changements dans les habitudes de vie adaptés à la situation médicale peut souvent améliorer la situation générale de santé et améliorer les capacités érectiles.

Si la cause des problèmes de érecion est une forme penile problématique, par exemple le pénis incurvé ou tordu par la maladie de Peyronie, utiliser un dispositif mécanique pour reguler le pénis pendant un certain temps peut aider.

Sur le marqué vous pouvez également trouver les produits de fines herbes pour stimuler la réparation aux vaisseaux sanguins blessés dans le secteur génital. Ces produits contiennent typiquement les éléments de fines herbes que l'expérience de long temps indique que stimulent la réparation de tissu dans des vaisseaux sanguins.

TRAITEMENT FONCTIONNEL POSSIBLE

Il n'est pas toujours possible de traiter la condition posant des problèmes érectiles. Les problèmes peuvent encore être surmontés par le médicament qui stimule les vaissaux menant le sang au pénis pour détendre et ces vidangeant le pénis pour resserrer. Ces drogues réalisent leur effet en stimulant le dégagement de l'oxyde d'azote dans le secteur génital. Viagra et Cialis sont le traitement pharmacologique mieux connu pour des problèmes de érecion.

Malgré quelles personnes pensent souvent, ces drogues n'augmentent pas la commande sexuelle. Si l'excitation sexuelle est là, Viagra peut aider à réaliser la érecion, si la commande et l'excitation manquent en premier lieu, Viagra n'aidera pas. Il y a également des produits de fines herbes sur le marché qui stimulent le mécanisme de érecion. Les huiles de érecion donnent une réponse instantanée de érecion, mais la réponse seulement dure pour 2 ou 3 heures. Les pillules de érecion ou de pouvoir prennent un plus long temps pour donner suite, mais l'effet dure pendant beaucoup d'heures.

Le produits de fines herbes contiendra souvent les composants qui augmentent l'excitation sexuelle en plus d'améliorer le mécanisme pour de érecion.

S'il n'est pas possible du tout de réaliser la érecion avec aucun traitement, les implants chirurgicaux peuvent aider à faire le pénis raide et augmenté vers le haut pour qu'on peuve exécuter des rapports. Un type d'implant est des corps partiellement rigides qui font le pénis de manière permanente partiellement érigé. Un autre type d'implant est des corps gonflables qui peuvent faire le pénis entièrement érigé quand ayez besoin d'élévations.



Comment maintenir votre corps, inclusif, votre pénis, jeunes et en bonne santé

Le processus de vieillissement n'est pas plus un mystère três grand. Il consiste pour une grande partie de dommages quotidiens faits aux niveaux macroscopiques, des tissus, cellulaires et génétiques. Ceux-ci ajoutent pendant que les années passent. Ces dommages ont des causes spécifiques comme l'action des oxydants, des rayons de soleil, l'usure mécanique quotidienne, la suche psychologique, le manque de quelques composants alimentaires et trop de d'autres, comme la graisse.

Un autre composant du vieillissement est la réduction des chaînes de telomeres aux extrémités des chromosomes, que passe par chaque division de cellule. Quand ceux-ci se raccourcissent assez, les cellules cessent la division. Cependant, le corps a des moyens de réparer ces extrémités encore, avec de l'enzyme appelée le telomerase. La rapidité du processus de vieillissement dépende du manque d'efficacité dans ce processus de réparation. Les causes deja dites de vieillissement ralentissent également cette prossessus de réparation.

Les facteurs causant le vieillissement, causent également d'autres maladies comme le cancer, la maladie de coeur coronaire, les maladies dérangeant la circulation dans les tissus de corps et les maladies dérangeant le système de nerf. Les maladies dans les nerfs et dans les vaisseaux sanguins du basin disturbent fortement les érections et les orgasmes, et donnent un pénis avec une forme pratiquement trop petite. Le vieillissement et ces maladies om peut pour la plus part empêcher avec la connaissance possédée aujourd'hui, et les dommages on peut renversés. Les composants pour réaliser cet sont:

- Vous devriez garder une régime alimentaire quotidien proportionné contenant des céréales entières, pois, haricots, légumes, fruit, poisson, champignons, encrassez et des fruits de mer, et avec juste une quantité modérée de viande rouge.

- Consommez juste une quantité modérée de graisse. Afin d'éviter un trop haute teneur den graisses consommez, vous devriez employer juste une petite quantité de graisse ou de huiloes dans votre cuisine. La nourriture dans un régime divers contient déjà de graisse.

- Une grande partie de le graisse mangée, devrait être du type mono-insaturé. On a besoin également d'une certaine graisse poly-insaturée des types omega-3, et Omega 6, mais pas trop d'omega-6. La consommation de la graisse saturée devrait être très peu. Afin de réaliser un consommtion de graisse équilibre, vous devriez combiner 3 groupes de sources de graisse dans votre régime.

Le groupe 1 se compose des sources de graisse mono-insaturée comme le gras dans les huiles de : l'olive, le canola, le colza, les amandes, les arachides, la noix de pécan, d'anarcadier, les noisettes, la pistache, la macadamia, l'aveline, l'avocat et les huiles formés de ces sources. Une grande partie des huiles que vous vous ajoutez à la nourriture ou l'utilisation dans la cuisine chaude devrait venir de ce group.

Le groupe 2 sont sources du gras omega-3, comme: gros poissons, fruits de mer, graines de lin et perilla. Vous devriez ajouter quelques huiles faites à partir de ce groupe à vos plats afin d'obtenir assez d'omega-6, mais ces huiles ne devraient pas être employées pour faire frire en chaud.

Le groupe 3 sont de bonnes sources du gras omega-6, comme : germe de tournesol, de carthame, de graine de raisin, de graine de coton, de soya, de noix, de maïs, de sésame et de blé. Vous pouvez également ajouter des huiles de ces sources à votre régime. Elles ne devraient pas être employées pour faire frire.

- N'employez pas les montants élevés d'huile de soya, margarine, huile de maïs ou l'huile de palmier dans votre régime, parce que une consommation élevée de ces sources de graisse vous donnera trop du gras omega-6 polyinsaturé.

- Vous devriez consommer juste une quantité très modérée de sucre, de farine raffiné ou de céréales de raffinés. Un amout élevé de sucre peut causer les maladies qui ont un impact négatif sur la circulation distubent les corps d'érection, en tant que par exemple diabète de type 2.

- N'ajoutez pas plus de sel à la nourriture que vous avez besoin. La plupart des personnes consomment trop de sel. Cependant, un certain sel est nécessaire. Si le tmps est chaud et vous êtes dans l'activité élevée, vous avez besoin de plus de sel que par le temps froid et à basse activité. Préférez le sel de mer, en raison de sa teneur de minerals valables.

- Votre utilisation de tranquilisseurs y stimulants comme alcool et caféine devrait être modérée, mais dans des montants modérés ces aide á ralentir la process de vieillissement. Un modéré consomment régulièrement de l'alcool a également prouvé pour aider à prévenir les maladies cardiaques et maladies dans les vaisseaux sanguins. Vaisseaux sanguins en bonne santé contribuera à un pénis que fonctionne bien et á une puissance sexuelle forte.

- Vous ne devriez pas absolument employer le tabac dans toute quantité. La nicotine et le tobac a dommemt dommages distincts même dans les doses quotidiennes modérées. Les dommages du tobac sur les vaissaux du basin disturbent considérablement les érections.

- vous pouvez bénéficier des suppléments de composants alimentaires spécifiques comme des vitamines, des minerais, des antioxydants, la lécithine et quelques acides gras essentiels. La vitamine D a montré pour accélérer le processus de réparation des chaînes de telomere et pour contrecarrer ainsi le vieillissement, et un approvisionnement supplémentaire de la vitamine D Soit donc utile. Toutefois trop de vitamine D Est toxique, ainsi vous ne doit pas surmultilier.

- vous devriez garder un programme de formation régulier que donne une charge musculaire, éxtirement de tous le corps y travaille pour votre condition. Pour éxtirement les exercices de yoga sont idéaux. La formation donnera à votre secteur génital une meilleure forme et fera votre pénis se lever plus stabile.

- chaque jour vous devriez rélaxer mentalment avec une méthode systematique. La méditation quotidienne est une méthode pour réaliser ceci. De cette façon vous vous debarrassez de la tension que peuent disturber les érectiones et lesorgasms.

- vous pouvez tirer bénéfice des suppléments des agents spécifiques d'anti-vieillissement comme des antioxydants ou des rehausseurs de la production d'hormone de croissance humain.

- la peau sur votre pénis, votre scrotum et le reste de votre corps peut tirer bénéfice de l'utilisation des agents qui stimulent la régénération de tissu appliquée sur la peau. Ceux-ci ont souvent des huiles naturels comme constituants importants. Un peu d'huile d'olive peut seul être employés sur la peau pour cet usage.

- vous devriez protéger votre peau contre l'exposition excessive du soleil, mais les doses modérées des rayons du soleil protègent contre des maladies. Donc vous devriez souvent sortir au soleil totalement nu et vous devriez nager nu dans les mers et les lacs. Vous devriez cependant protéger votre tête de pénis contre l'exposition du soleil. Laissez votre tête de pénis être totalement couvert par le prépuce quand vous appréciez le soleil dehors ou couvrez votre pénis d'un habillement minimal si ce n'est pas possible.

La quantité des suppléments alimentaires dont on a besoin, comme des vitamines et les minerais, diffère selon la condition de la santé d'une personne, la charge de travail et l'exposition à suche environnemental. Une personne ayant une digestion faible, faisant le sport de rendement élevé ou étant exposé à un montant élevé des forces environnementaux, peut avoir besoin de plus qu'une personne dans un situation moyenne.




Conceils de masturbation avancée pour hommes

La masturbation peut être beaucoup plus qu'une simple méthode d'obtenir un orgasme rapide. Il peut être une longue et intense expérience agréable, si vous la faites d'une manière créative. Vous pouvez avoir une grande expérience de la masturbation seul, avec votre femme ou avec un ami. Vous pouvez aussi masturber mutuellement les uns les autres. Voici quelques conseils, que vous pouvez utiliser pour obtenir une expérience le plus haut que possible.

- Mettre de côté une bonne heure pour votre masturbation. Aussi la faire dans un cadre chaleureux et confortable. Réglez la lumière dans la chambre à un niveau relaxant et confortable, mais ne rend pas l'endroit totalement sombre.

- Asseyez-vous de façon détendue à quelques minutes pour se dentendre y éleminer les stress. Écoutez de la musique relaxante ou regarder des photos érotiques. Une tasse de café ou de thé, à ce stade, en meme temps vous peut aider à éveiller votre excitation sexuelle.

- Alors, doucement enlever tous vos vêtements, un par un d'une manière détendue. Commencer à prendre votre maillot, votre pantalon, maillot de corps, et à la dernière bande- et pour complètement vous rend totalment nu en enlevent votre slip.
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- Alors, asseyez-vous ou poser complètement nu, dans une position détendue. Vous pouvez également choisir de s'asseoir à la première d'une chaise, et plus tard au cours de votre masturbation, vous pouvez définir vous confortablement sur le lit ou à un autre endroit.

- Commencez votre masturbation par plusieurs de vos caresses sensuelles du corps, comme les seins et les mamelons des seins, la zone sous vos épaules, votre ventre, les fesses et les cuisses. Ensuite délicatement votre approche plus intime avec les zones caressant mouvements.

- Puis commencer caressant et en stimulant vos organes génitaux ou votre rectal zones. Diffuser votre ouvre des zones pour se rendre à des points les plus intimes de votre corps par les doigts. Mais encore tout faire de façon détendue, sans le but de parvenir à l'orgasme.

-Vous vous sentez en maintenant un plaisir intense dans votre intime zones qui rayonnent dans votre estomac, en les cuisses et le long de votre colonne vertébrale.

- Prendre de temps en temps vos mains loin de votre intime zones à caresser d'autres parties du corps. Pour ce faire, vous pouvez aussi étirer votre corps de plusieurs façons. Par l'étirement vos membres, et en même temps caresser votre corps, vous stimuler un grand nombre de points érotique autour de votre corps qui ajoutent à l'intensité et la profondeur de votre expérience.

- Finalement, le moment est venu de stimuler votre intime points plus de force. Maintenant masturber intensément vos plus sensuelles points afin que vous près de parvenir à l'orgasme. Juste avant l'orgasme est sur le point de se produire, vous arrêtez la stimulation et se détendre complètement certains moments. Vous pouvez répéter cette action plusieurs fois. Avec un peu de formation, vous pouvez vous-même stimuler de façon à obtenir un peu de l'orgasme qui ne prennent pas loin de votre excitation.

- En mai, vous avez atteint un mental et physique de l'extase sexuelle une incroyable intensité, qui comprend l'ensemble de votre corps et l'esprit.

- Finalement, le moment est venu de compléter l'expérience avec un grand orgasme. Il suffit de stimuler vos organes sexuels fortement et continuellement jusqu'à atteindre votre plein apogée.

- Vous aurez maintenant un orgasme avec une intensité de sentiment aussi élevé que possible dans un lungo prend du temps. Vous sentirez une longue chaîne de contractions musculaires dans la zone intime entre ses jambes, que donnent une lourde charge de sperme que sort fortement de l'orifice de votre penis.

- Mais après le sommet vous pourrez toujours l'expérience d'une chose merveilleuse. Même si vous vous sentez totalement satisfait et détendu, vous pensez encore que l'extase sexuelle intense dans les zones de votre intimité, le reste de votre corps et votre esprit, et vous pouvez poser pendant longtemps totalement détendu et profitez de ces merveilleux sentiments.

- Après un certain temps, portant dans ce mode détendu, vous mai cependant parfois l'expérience de la naissance d'un nouveau plein d'excitation et de ressentir l'envie de se masturber pour un nouveau total de point culminant. Puis le faire. Après un deuxième ou un troisième sommet vous vous sentirez encore plus profondément encore la satisfaction. Vous aurez probablement aussi se sentir très fatiguée, mais en très bonne voie.



Comment faire pour obtenir un corps attrayant

Pour obtenir un corps vous vous sentez bien avec, vous devez d'abord décider pour un style de carrosserie est réaliste de viser. Puis vous devez demander la construction des muscles, de la formation condition et un bon régime alimentaire pour obtenir des résultats de nature appropriée.


Il est souvent possible d'obtenir de très près à cet organe étonnant que vous avez toujours rêvé. Toutefois, cela peut coûter beaucoup d'efforts et de temps pour tout le chemin vers le but. Pourtant vous pouvez réaliser de grandes choses avec moins de temps et de coût, aussi longtemps que vous êtes tenace dans vos efforts. Voici quelques conseils pour obtenir un corps plus beau:

Vous devez d'abord planifier comment vous allez voir. Vous devez décider quelles parties du corps que vous voulez être musclé et avoir des courbes rondes, et quelles parties vous voulez garder svelte et gracieux.

La plupart des personnes se sent probablement plus bien avec une silhouette équilibrée: musculaire dans la zone sous les épaules, les muscles de la poitrine forte, de bons muscles autour des épaules, modérément bras musclés, mince autour de l'entreprise mi-parcours, mais les muscles du ventre pas trop grande, ronde et musclé les fesses, les cuisses musclées et des veaux forte.

D'autres personnes préfèrent une plus V-figure en forme avec plus de masse musculaire sur le dessus, et un peu moins dans le fond.

Vous devez aussi décider si vous souhaitez que les modifications dans votre posture, et définir ces modifications. Par une formation cohérente, vous pouvez grandement améliorer votre posture. Votre plan doit cependant être réaliste. Vous squelette fixe certaines limites de forme et de taille que vous ne pouvez pas dépasser.

Vous devez aussi décider si vous voulez la masse grasse corporelle en vrac ou peut-être gagner un peu de graisse sur votre corps. Vous devez décider combien il est important pour vous d'obtenir un meilleur état général et le augmentation du bien-être général, et de décider si ces objectifs sont plus importants que l'amélioration de l'apparence corporelle.

Ensuite, vous devez faire un plan pour votre formation, votre alimentation et par ailleurs à votre style de vie.

La formation doit comporter des exercices pour croissance de la masse musculaire et de la force, des exercices pour votre état général et des exercices pour obtenir un corps souple et agile. Amélioration de la posture va résulter de la combinaison des muscles plus forts et la formation de flexibilité.

Le plan A trois jours de répétition avec une formation de 45 minutes à une heure par jour vous donnera d'excellents résultats, si le plan est toujours adhéré à:

À l'époque de celui que vous avez des exercices afin de gagner en masse musculaire et la force musculaire, comme la musculation ou des méthodes de formation analogue. Vous devez vous entraîner tous vos muscles, mais ces parties du corps où vous avez planifié pour obtenir doit muscles, doit être exercé le plus.

Si vous avez des problèmes de posture, des courbures ou des flexions de parties de corps causée par une faiblesse musculaire ou de mauvaises habitudes, celles-ci peuvent souvent être aidée par le raffermissement des muscles qui fléchissent les parties du corps dans la direction opposée. Toutefois, si la courbure est due à une scoliose ou autre maladie en vertu de progression, le besoin de professionnels problème de traitement.

En deux jours, vous faire des exercices qui améliorent votre état général, comme le jogging, la natation, jouer au ballon, et le cyclisme. Choisissez quelque chose que vous trouvez drôle, et vous pouvez également varier entre les différentes activités. Il est également bon d'inviter quelques amis à exercer de concert avec vous pour ce jour.

En trois jours tu ne fais pas de toute activité difficile, mais s'allonger et faire des exercices pour améliorer la souplesse de votre corps dans toutes les directions naturelles. Exercices de yoga sont très bons pour améliorer votre flexibilité et améliorer votre santé générale. Il est également conseillé de définir un certain temps pour la méditation dans trois jours.

Le régime alimentaire est importante pour réaliser et maintenir une bonne forme du corps. 3-5 Il faut manger de bons repas chaque jour, mais ne pas trop manger.

Vous avez besoin d'assez de protéines. Chaque repas doit avoir une certaine protéine riche source d'aliments, tels que: poissons, fruits de mer, viande maigre, fromage maigre, sale ou des champignons. Aussi les noix, les amandes et les graines de tournesol contiennent des protéines. Ce sont de bonnes sources alimentaires, mais à cause de la teneur en matières grasses, vous ne devriez pas consommer trop d'entre eux. Les oeufs sont une source de protéines bon, mais le manger en quantité modérée pour éviter d'être trop de cholestérol.

À chaque repas vous avez besoin d'un peu de gras provenant de sources naturelles et vous avez besoin d'hydrates de carbone. Vous devez néanmoins contrôler votre consommation de gras et de sucre. Vous ne devez pas ajouter grand-chose de graisse ou de sucre à votre nourriture, et tu ne dois pas manger trop d'aliments à teneur élevée en gras et le sucre.

Également varier entre les différentes sources naturelles de graisse pour obtenir tous les acides gras essentiels dont vous avez besoin: graisse de poisson, les noix, les graines de tournesol, amandes, l'huile d'olive, huile de colza, huile de canola, huile de lin, huiles marines, huiles de noix et d'huile de tournesol. Ne pas utiliser d'huile de soja ou de maïs que comme beaucoup de gens. Ni l'utilisation du beurre beaucoup. Ne consommez pas modifiées chimiquement gras.

En tant que sources de glucides surtout à plein usage du pain de maïs ou de céréales, de pommes de terre, les pois, les lentilles ou les haricots, mais aussi ajouter des fruits sucrés.

Afin d'obtenir assez de fibres, vitamines, minéraux et anti-oxydants, chaque repas doit avoir quelques fruits ou légumes dans un état naturel. Suppléments de vitamines, minéraux et anti-oxydants et des nutriments spéciaux peuvent être utiles.

Un programme de formation comme le montre combinée avec une bonne alimentation, ne vous feront parfois perdre la graisse au fil du temps. Toutefois, si vous êtes fortement sur-poids, un régime amaigrissant plus spécifiques peuvent être nécessaires.